
Dynamická praxe v Iyengar józe

Workshop zaměřený na vědomé akce a rozpohybování těla
- Sobota | 9:30 - 11:30 | 120 min
- 23. října 2021
- Tylovo nábřeží 315 | 1. patro | Hradec Králové
I Iyengar jóga využívá plynutí pozic, i když ne tak často jako ostatní styly. Nejdříve projdeme jednotlivé stojné a sedící pozice a poté je zapojíme do dynamické sekvence, která rozproudí krev v žilách. Na závěr uděláme zklidňující pozice a dlouhou relaxaci. Vezměte si teplé oblečení.
Kontraindikace: chronické problémy s páteří (hlavně krční), těhotenství.
Lektorka
Veronika Tomko
Cena
350 Kč
Cena zahrnuje pronájem sálu, lekci jógy, zapůjčení všech pomůcek.
Rezervace
V rezervačním systému zde. Platbu necháme na týden předem (pošlu upozorňující email), ať v případě vládních nařízení nemám extra administrativní zátěž s vracením peněz. Workshop se uskuteční při minimálním počtu 8 zájemců, max počet
15 zájemců. Změny vyhrazeny.
Těším se na společnou cestu vpřed ❤