Dynamická praxe v Iyengar józe

Workshop zaměřený na vědomé akce a rozpohybování těla

I Iyengar jóga využívá plynutí pozic, i když ne tak často jako ostatní styly. Nejdříve projdeme jednotlivé stojné a sedící pozice a poté je zapojíme do dynamické sekvence, která rozproudí krev v žilách. Na závěr uděláme zklidňující pozice a dlouhou relaxaci. Vezměte si teplé oblečení.

Kontraindikace: chronické problémy s páteří (hlavně krční), těhotenství. 

Lektorka
Veronika Tomko

Cena
350 Kč

Cena zahrnuje pronájem sálu, lekci jógy, zapůjčení všech pomůcek.

Rezervace
V rezervačním systému zde. Platbu necháme na týden předem (pošlu upozorňující email), ať v případě vládních nařízení nemám extra administrativní zátěž s vracením peněz. Workshop se uskuteční při minimálním počtu 8 zájemců, max počet 15 zájemců. Změny vyhrazeny.

Těším se na společnou cestu vpřed ❤