20. 1. 2024 Speciál Šťastná záda

Oblíbený workshop zaměřený na potíže se zády, se kterými se už setkala většina z nás. Iyengar jóga prostřednictvím různorodých pomůcek (které jsou k dispozici v každé domácnosti) a základních poznatků z terapeutické praxe BKS Iyengara umožňuje každému, kdo má opravdový zájem aktivně se podílet na odstranění občasných bolestí zad, pochopit principy, jak s bolestí pracovat.

Speciál není určen praktikujícím se závažnými zdravotními omezeními či pooperačními stavy. 

Vysvětlíme si základní principy, projdeme konkrétní sekvence, dotkneme se psychosomatiky spojené s bolestí zad.

Program

20. září 2024 (sobota)

10:00 - 12:00 pránajáma (dech) + první část ásanové praxe s vysvětlením (čili se necvičí celých 120 min;)

12:00 - 13:30 případný společný oběd v Dhaba Beas

13:30 - 15:30 druhá část ásanové praxe, psychosomatika a dotazy

Kde

Tylovo nábřeží 315/4, Hradec Králové - mapa

(ve vnitrobloku u restaurace Etna, vchod mezi prodejnou AtomRatu a Krejčovským salonem Jitky Šedové)

Lektorka
Veronika Tomko

Cena
Cena za speciál: 900 Kč
Cena zahrnuje pronájem sálu, lekce jógy, zapůjčení pomůcek.

Storno
Více jak 7 kalendářních dní předem vrátím celou částku. Méně jak 7 dní 100 % storno - možnost převést na někoho jiného. 

Rezervace
V systému zde. Platba do 12. 1. 2024. Rezervace je platná v momentě obdržení platby. Speciál se uskuteční při minimálním počtu 10 zájemců, max počet 14 zájemců. Změny vyhrazeny.

Těším se, že si to krásně užijeme! :-)