26. 2. 2022 Speciál Šťastná záda

! OMEZENÝ POČET MÍST !

Vzhledem k tomu, že trávíme značnou část našeho dne sezením, většina z nás se už setkala s občasnými bolestmi zad. Iyengar jóga prostřednictvím různorodých pomůcek (které jsou k dispozici v každé domácnosti) a základních poznatků z terapeutické praxe BKS Iyengara umožňuje každému, kdo má opravdový zájem aktivně se podílet na odstranění občasných bolestí zad, pochopit principy, jak s bolestí pracovat.

Speciál není určen praktikujícím se závažnými zdravotními omezeními či pooperačními stavy. 

Vysvětlíme si základní principy, projdeme konkrétní sekvenci, dotkneme se psychosomatiky spojené s bolestí zad.

Program

26. února 2022 (sobota)
9:30 - 11:30 ásanová praxe s vysvětlením (čili se necvičí celých 120 min;)

11:30 - 12:00 psychosomatika a dotazy

Kde

Tylovo nábřeží 315/4, Hradec Králové - mapa

(ve vnitrobloku u restaurace Etna, vchod mezi prodejnou AtomRatu a Krejčovským salonem Jitky Šedové)

Lektorka
Veronika Tomko

Cena
Cena za speciál: 400 Kč
Cena zahrnuje pronájem sálu, lekce jógy, zapůjčení pomůcek.

Rezervace
V systému. Platba do 23. 2. 2022. Rezervace je platná v momentě obdržení platby. Speciál se uskuteční při minimálním počtu 9 zájemců, max počet 15 zájemců. Změny vyhrazeny.

Těším se, že si to krásně užijeme! :-)